Pudding chia z dodatkami

Ostatnio Instagram zalewa fala zdjęć puddingu chia, wiec jako kucharz ciekawy nowych smaków postanowiłam sprawdzić o co tyle szumu. Zakochałam się! Idealne na śniadanie czy na kolacje. Dodatki można dodawać według własnego uznania! Pychota, spróbujcie sami :)

Składniki :
- 2 łyżki nasion chia,
- nie cała szklanka mleka,
- łyżka miodu,
- jogurt,
- płatki owsiane,
- owoce według uznania.

Przygotowanie :
 Najlepiej przygotować jest sobie to dzień wcześniej.
 Do miseczki wsypujemy nasiona chia, dodajemy mleko i miód, następnie mieszamy trzepaczką do jajek i wstawiamy na noc do lodówki. Rano powstanie z tego pudding, ponieważ nasiona zassą mleko i spęcznieją
 Tak jak pisałam już wcześniej można dodawać dowolne dodatki. Na tym zdjęciu, z dzisiaj mamy cztery warstwy. Pudding chia, płatki owsiane, jogurt (ja miałam brzoskwiniowy) a na samej górze banany. Wczoraj banany zastąpiłam kiwi i było równie pyszne :)

Smacznego :)